åùå îäíî îïèñàíèå psychache:
Æåíÿ, ïîéìèòå æå âû... Ó ñàìîóáèéö ñóùåñòâóåò òîëüêî áîëü. ß, íàïðèìåð, ñêîëüêî íå áîäðþñü, ïîñòîÿííî ñóùåñòâóþ â íåêîåì ñãóñòêå áîëè, à âû ãîâîðèòå î ðàçâèòèè òàêîãî óðîâíÿ. Íåò íè÷åãî êðîìå áîëè! Ìû äðóãèå. Ýòî ñëîæíî ïîíÿèòü "íîðìàëüíîìó" ÷åëîâåêó, íî ýòî ðàçíûå ìèðû... ß äëÿ ñåáÿ íå ìîãó îáúÿñíèòü - ïî÷åìó ÿ òàêîé, à íå äðóãîé. Ïî÷åìó ÿ èäó âðàçðåç ñî âñåì ìèðîì, ñî âñåìè öåííîñòÿìè. Íó íåâîçìîæíî çàñòàâèòü ñåáÿ çàíèìàòüñÿ òàêèìè óïðàæíåíèÿìè, õîòü îíè, áåçóñëîâíî, î÷åíü èíòåðåñíû, êîãäà ó òåáÿ ïîñòîÿííî ÁÎËÈÒ. È áîëèò íåâûíîñèìî. Òàêîå ÷óâñòâî, ÷òî âîçäóõ áîëü ïðè÷èíÿåò, è ñ ýòèì ñäåëàòü íè÷åãî íåâîçìîæíî.
Æåíÿ, ïîéìèòå æå âû... Ó ñàìîóáèéö ñóùåñòâóåò òîëüêî áîëü. ß, íàïðèìåð, ñêîëüêî íå áîäðþñü, ïîñòîÿííî ñóùåñòâóþ â íåêîåì ñãóñòêå áîëè, à âû ãîâîðèòå î ðàçâèòèè òàêîãî óðîâíÿ. Íåò íè÷åãî êðîìå áîëè! Ìû äðóãèå. Ýòî ñëîæíî ïîíÿèòü "íîðìàëüíîìó" ÷åëîâåêó, íî ýòî ðàçíûå ìèðû... ß äëÿ ñåáÿ íå ìîãó îáúÿñíèòü - ïî÷åìó ÿ òàêîé, à íå äðóãîé. Ïî÷åìó ÿ èäó âðàçðåç ñî âñåì ìèðîì, ñî âñåìè öåííîñòÿìè. Íó íåâîçìîæíî çàñòàâèòü ñåáÿ çàíèìàòüñÿ òàêèìè óïðàæíåíèÿìè, õîòü îíè, áåçóñëîâíî, î÷åíü èíòåðåñíû, êîãäà ó òåáÿ ïîñòîÿííî ÁÎËÈÒ. È áîëèò íåâûíîñèìî. Òàêîå ÷óâñòâî, ÷òî âîçäóõ áîëü ïðè÷èíÿåò, è ñ ýòèì ñäåëàòü íè÷åãî íåâîçìîæíî.
о личной "практике"
Date: 2008-12-10 01:40 pm (UTC)Один раз проходила через тяжелый период сильной душевной боли. Длительной. Без причин. Просто душа болела так, что стало понятно, почему люди кончают самоубийством (сама такой вариант не рассматривала). Не могу назвать это депрессией - потому что боролась как могла - отвлекалась на магазины, сладкое, ходила-бродила, чтобы дома не сидеть - помогало мало.
В конце-концов стала свою боль к чему-то прикладывать. Впрягла в какое-то колесо, которое с натугой поворачивала. И мыслила, что таким образом меняю или что-то в себе, или что-то в своей судьбе (или вообще в мире). Не важно где, важно, что это не бессмысленная боль, а тяжелый труд души, для чего-то нужный. Так постепенно выкарабкалась.
Нести бессмысленные мучения - это как терпеть пытки сумасшедшего маньяка, сколько ни терпи - бесполезно; лучший выход - сбежать (хоть и в смерть). Если "понести" как нужное, как действенное - то получается страдание ("страда" - тяжелый труд души), не просто боль. До сих пор не знаю точно - выдумала ли я такое "полезное" приложение своей боли, или это реальным деланием было. Но помогло.
Это было еще до того, как пришла в церковь, до того как стала осмысленно верить. По этому своему опыту впоследствии "узнала" христианство (мысль о том, что страдания - они имеют смысл), сделала свой религиозный выбор.
Может кому поможет мой опыт...
Re: о личной "практике"
Date: 2008-12-10 01:52 pm (UTC)это не причина, чтобы "не мочь назвать". это была именно депрессия, против которой Вы применили эффективную психотерапию.
Re: о личной "практике"
Date: 2008-12-10 02:35 pm (UTC)===это была именно депрессия===
Наверно. У меня сестра страдала депрессией (было много попыток самоубийства, последняя удалась). Так что возможно это груз "по роду". И моя депрессия совпала с последним ее этапом жизни (она умерла далеко, в Лос Анжедлесе).
===поймите же вы... У самоубийц существует только боль.===
Мне это стало понятно на примере личного опыта. Так же как стало понятно, что самоубийство самоубийству - рознь. Если по причине боли, которая превышает твои возможности терпеть - то может и извинительно.
Вот ведь и при сильной физической боли иногда реакция - болевой шок. Который очень опасен. Человек умирает не вследствие органических причин (ран, несовместимых с жизнью), а из-за боли.
По аналогии с физической болью можно рассуждать и о душевной.
Близкий мне человек страдал острым писхозом. Душа, ничем не защищенная от восприятия тьмы. Такой натиск что сознание капитулирует (убегает, самоликвидируется). Человек буквально "сходит с ума". Тут уже не цельное сознание, а осколки. У некоторых подобный "механизм побега"(в сумасшествие) не срабатывает и приходится терпеть ад. Судить человека в подобной ситуации не берусь.
Знаю - все это расходится с тезисом, что Бог не дает никому мучений выше сил... Пока здесь "ножницы". Между "тезисом" и личным опытом.
===Вы применили эффективную психотерапию===
"Психотерапия" - это что? Тоже ведь нуждается в прояснении. Способ манипулирования своей психикой с помощью придуманных вещей? Или выход на какие-то онтологические глубины существования...
Re: о личной "практике"
Date: 2008-12-10 04:01 pm (UTC)Re: о личной "практике"
Date: 2008-12-10 09:11 pm (UTC)Понятно. Спасибо.
Re: о личной "практике"
Date: 2009-01-01 03:01 am (UTC)===психотерапия -- это именно и только способ манипулирования психикой.===
Значит то, что было со мной - не психотерапия.
Не знаю, как мужской ум, но женский ум не может утешаться придуманными вещами (эффект может быть, но только временный). Тут нужно "сцепление", чтобы выкарабкиваться, а не прокручивать вхолостую.
Если выкарабкиваешься - значит сцепление было. И было опора-касание до какой-то основы, относительно которой возможно движение.
Христианство ведь тоже может быть как "сцеплением", так и "кручением вхолостую".
P.S. Я не очень поняла суть претензий к МП (именно в контексте этого поста, ведь здесь не о ереси). В нашем храме в группе оглашения (имею к ней непосредственное отношение) три человека (из пятнадцати) с реальными суицидальными попытками. Есть еще несколько человек, имевших по жизни суицидальные мысли. Приход на оглашение вроде помогает им в их сложностях. Запретительные молитвы второго этапа, в частности, помогают. Общение помогает.
Re: о личной "практике"
Date: 2009-01-01 05:11 am (UTC)(претензии к МП относятся только к области религии, а не психотерапии).