в десткой психологии есть понятие "зона ближайшего развития". считается, что пока ребенок растет и делает усилия, он вступает в эту зону и у него образуется следующая. но если он перестанет делать усилия, то эта зона уменьшается и даже пропадает. чем меньше ребенок, тем больше у него зона. а потом, с возрастом, она уменьшается и потом почти сходит на нет, т.к. считается, что взрослому, "состоявшемуся" человеку "некуда больше спешить". в этом контексте по-новому становятся понятны слова "будьте как дети".
Может быть, я тут ничего нового не говорю, потому что и не христианам тоже известно, что надо как-то тренировать силу воли, и все это связано одно с другим
Мне как-то подумалось, что система постов в православии очень напоминает тренировочный график спортсмена. В спорте тоже принято в течение года проводить несколько тренировочных циклов, и, кстати, для силовика цикл составляет обычно 2 месяца. Начиная с малого, к концу цикла спортсмен достигает максимальных результатов. Если цикл построен правильно, то с каждым тренировочным циклом результаты должны быть все выше.
А без циклирования нельзя - мышцы не могут выдержать постоянно постоянно повышающейся нагрузки, а без повышения нагрузки нет прогресса. В периоды между циклами - отдых и восстановление.
Аналогично и в посте - максимум усилий на последней неделе, и по мере духовного роста, пост должен становиться все строже и жестче... В общем, что тренировка воли, что тренировка мышц - тренировочные принципы очень похожи.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
а потом, с возрастом, она уменьшается и потом почти сходит на нет, т.к. считается, что взрослому, "состоявшемуся" человеку "некуда больше спешить".
в этом контексте по-новому становятся понятны слова "будьте как дети".
no subject
человек без этой зоны -- это стандартный взрослый, т.е. тупое животное.
no subject
Мне как-то подумалось, что система постов в православии очень напоминает тренировочный график спортсмена. В спорте тоже принято в течение года проводить несколько тренировочных циклов, и, кстати, для силовика цикл составляет обычно 2 месяца. Начиная с малого, к концу цикла спортсмен достигает максимальных результатов. Если цикл построен правильно, то с каждым тренировочным циклом результаты должны быть все выше.
А без циклирования нельзя - мышцы не могут выдержать постоянно постоянно повышающейся нагрузки, а без повышения нагрузки нет прогресса. В периоды между циклами - отдых и восстановление.
Аналогично и в посте - максимум усилий на последней неделе, и по мере духовного роста, пост должен становиться все строже и жестче... В общем, что тренировка воли, что тренировка мышц - тренировочные принципы очень похожи.
Простите за некую оффтопичность.
no subject